Dizden aşağısının ağrıması

Bacak ağrısı hangi hastalıkların belirtisidir?

Kemik, eklem, tendon, kas, sinir ve damarlarda var olan bir takım sorunlar ağrıya yol açabilir. Tüm bunların haricinde bacak ağrısı, bel fıtığı, diyabet, huzursuz bacak sendromu ve damar sertliği gibi sağlık problemlerinin bir belirtisi olarak da ortaya çıkabilir.

Dizler ve bacaklar neden ağrır?

Fazla kilolu olmak, bacakların fazla zorlanması, kemik veya yumuşak doku zedelenmeleri ve kırıklar en çok bilinen sebepler arasında yer alır. Bunun yanı sıra eklem, doku ve sinirlerde meydana gelen hasarlar da bacak diz ağrılarına neden olur. Bunların dışında uzun süre yanlış bir şekilde oturmak da ağrıya neden olur.

Bacak ve diz ağrısına ne iyi gelir?

Kas zedelenmesinden kaynaklı kas ağrılarında ağrı hissettiğiniz bölgeye soğuk masaj yapabilirsiniz. Buzla bacağınıza günde 3-4 defa masaj yaparsanız ağrılar dinebilir. Özellikle kantaron yağıyla bacaklara masaj yapmak ağrıları hafifletmeye yardımcı olur.

Alt bacak ağrısına ne iyi gelir?

Bacak ağrısına iyi gelen besinlerden olan yumurta, süt ve kırmızı et tüketimi de arttırılmalıdır. Bu şekilde eklem ağrıları en aza iner. Ağrıları hissettiğiniz anda birkaç adet buz küpünü veya bir adet buz aküsünü havluya sarın. Bacağınızda ağrı hissedilen yere masaj yaparak 15 dakika uygulayın.

Bacak ağrısı tehlikeli midir?

Bacak ağrılarını ciddiye almanız, bu ağrıların da arkasında önemli sağlık sorunlarının olabileceğini unutmamanızda fayda var. Bilhassa, sık tekrarlayan, şiddetini giderek artıran, ayaklarda güç kaybı, şişme, morarma ve ısı artışıyla birlikte olan ayak ağrılarını ciddiye almanızı öneririm.

Bacak ağrısı hangi vitamin eksikliğinden olur?

Geçmeyen bacak ağrısı kalsiyum eksikliğinin habercisi olabilir! Kalsiyum eksikliği literatürde hipokalsemi olarak bilinir. Kalsiyum vücut sağlığının korunması için gerekli olan minerallerin başında gelir. Kalsiyum vücutta en çok bulunan mineraldir ve eksikliği halinde birçok soruna yol açar.

Bacakta eklem ağrısı neden olur?

İlerleyen yaşla birlikte ortaya çıkmaya başlayan eklem ağrıları genellikle eklem sıvısının azalması veya kıkırdak dokunun gücünü kaybetmesinden kaynaklanmaktadır. Obezite, yaralanmalar ve bazı hastalıklar, yoğun spor aktiviteleri eklemlerin zarar görmesine ve buna bağlı olarak ağrı oluşumuna yol açabilir.