Adet öncesi dönemde bazen hormonel etkilerle sindirim sistemi çalışma düzeni değişebilir ve bu karın guruldamasına neden olabilir. Ayrıca adete yakın dönemde ve adet olurken bağırsakları daha hızlı çalışan birçok kadın vardır ve bu da karından sesler gelmesine neden olabilmektedir.
Vücutta üretilen çok sayıda prostaglandin, bağırsakların kasıp gevşemesini sağlayan kasların içine girer ve bağırsaklarda büzülme meydana getirir. Bu durum ise dışkının çabuk bir şekilde itilmesine ve ishal oluşumuna neden olur. Ayrıca, prostaglandinler regl döngüsü sırasında yaşanan ağrılı krampların da sebebidir.
Çok hızlı yemek yemek, reflü-gastrit gibi mide rahatsızlıkları, gazlı içecekler tüketmek, uykusuzluk ve hatta bazen sinirlilik hali de mide guruldamasına sebep olabilir. Bağırsaklarda bulunan zararlı bakteriler, çok sık tüketilen gazlı içecekler, sigara ve bazen irritabl bağırsak sendromu da olabilir.
Ağırlık ve şişkinlik hissi, premenstrual dönemin en tatsız belirtilerinden biridir. Bu, her ay yaşanan sıkıntı, su tutulumu veya gazdan – bağırsaklarda veya midede hava birikmesi- dolayı oluşur.
Karın gurultularının en önemli nedeni ise ince bağırsak içindeki sıvı veya gaz birikmesidir. Bunun bir adı bile var: 'Borborygmus'. Bu terim Tıbbın Babası olarak da bilinen Hipokrat tarafından türetilen bir terim. Bu gurultular ve hırıltılı sesler midenizden ince bağırsağınıza geçen yiyecek, sıvı ve gazın sonucudur.
Peki baktınız ki mideniz gurulduyor veya guruldayacağını hissettiniz, o zaman ne yapmalı derseniz, ilk yöntem olarak karnınıza baskı uygulayarak fazla havanın dışarı çıkmasını sağlayabilirsiniz. Böylece mideniz rahatlayabilir. İkinci yöntem ise çok derin nefes alıp guruldama hissi geçene kadar tutmak.
Bunu herkes deneyimlemeyebilir; ancak ortalamaya vurduğumuzda, adet dönemindeki dişilerin daha fazla dışkılama ihtiyacı duydukları tespit edilmiştir. Bunun sebebi ise prostaglandin isimli yağ (lipit) yapılı kimyasallardır. Prostaglandinler, dişilerin vücudunda salgılanan ve rahmin kasılmasını sağlayan kimyasallardır.
Karın Guruldaması Bitkisel Tedavi Önerileri Uzmanlar karın guruldamalarının oldukça normal bir davranış olduğunu ve bu durum yaşandığında endişe edilmemesi gerektiğini, her yerde dile getirmektedirler. Uzun bir süre guruldamalar devam ediyorsa bir hastalığın habercisi olabileceğini de vurgularlar.